Les dones embarassades poden prendre te d’hibisc?

Mentre esperava l'aparició del bebè, és clar que heu entès com és per a les futures mares quan, d'una banda, hi ha moltes prohibicions sobre l'ús de determinats productes, d'altra banda, hi ha un desig irresistible de menjar i begudes preferides, i fins i tot el desig de provar alguna cosa nova.

T Atès que no es recomana a les dones que estiguin en una posició prendre una gran quantitat de te i cafè, han de buscar una alternativa i sorgeix la pregunta: es pot tenir hibisc durant l'embaràs? Esbrinem què és aquest te i com s’utilitza correctament.

Contingut de l'article

Hibiscus (hibiscus): una antiga i valuosa planta

Les dones embarassades poden prendre te d’hibisc?

Aquesta flor no és res més que un tipus especial de malva: una planta coneguda, però, aquesta subespècie no creix al nostre país i, per tant, la tradició d’elaborar hibisc per a vosaltres i per a mi és estrangera i una mica exòtica.

Aquesta beguda es va popularitzar fa relativament poc temps al nostre país, fa uns 10-15 anys, i fins i tot ara hi ha pocs fans, perquè la nostra gent li agrada molt el te negre i el tracta com l’única beguda de taula.

Mentrestant, a l'est, en particular als països àrabs, a la Mediterrània, a Amèrica del Sud i a les illes de l'Oceà Índic, es preparen begudes a partir de diferents plantes, una de les quals és un bonic, aromàtic i saborós hibisc, també conegut com hibisc o rosa sudanesa. La cultura del seu ús és durant molts segles i el seu sabor no es fa avorrit i no desapareix del menú de begudes de diferents nacions.

Com triar un bon hibisc

El procés de cultiu i collita d'aquesta planta és senzill, però responsable. Se’n cullen les flors, s’assequen sense aixafar-les ni assecar-se, a diferència del te negre. A més, la qualitat de l’assecat és de gran importància, ja que si elimineu massa humitat de les flors, començaran a esmicolar-se en pols; aquest hibisc es considera de baixa qualitat i s’utilitza principalment en mescles de tes de flors, on la mòlta dels components no és tan notable.

Si voleu beneficiar-vos de la beguda, trieu kaun producte de qualitat en un envàs transparent, de manera que siguin visibles grans flors intactes, capaces de donar al brou la quantitat màxima de vitamines i minerals. Per cert, el gust de la beguda acabada també serà diferent: les matèries primeres d’alta qualitat són més aromàtiques i donen un ric color vermell a la infusió, cosa que molta gent l’estima i aprecia.

Hibiscus durant l'embaràs: avantatges i desavantatges

En dones embarassades, una beguda de la rosa sudanesa pot provocar reaccions completament diferents, des de l'afecte fins al fàstic. Algunes dones aconsegueixen superar les nàusees i la debilitat a causa del pronunciat sabor agre i l'efecte relaxant de la beguda.

De vegades, només ell pot alleujar un atac de nàusees al matí, normalitzar la pressió arterial i millorar la funció intestinal. Però també passa al revés: una dona embarassada no pot escoltar cap hibisc, el seu sabor és repugnant i els beneficis de la composició vitamínica s’anul·len a causa d’un augment de l’acidesa a l’estómac.

Per tant, pel que fa a les preferències, aquí tot és individual i després parlarem de com beure una beguda per a aquells que els agradi. Vegem de prop com afecta el te d’hibisc al cos durant l’embaràs.

Avantatges:

  • efecte de reforç general;
  • desintoxica;
  • redueix el colesterol;
  • efecte antipirètic lleu;
  • calma els nervis;
  • ajuda a l’absorció del ferro i augmenta l’hemoglobina;
  • el te conté substàncies antibacterianes;
  • millora el flux biliar;
  • normalitzador de la pressió arterial;
  • enforteix les parets dels vasos sanguinis.

Dany:

  • és un al·lergogen individual per a alguns;
  • a pressions inferiors a 90/60 pot causar batecs del cor ràpids i una nova caiguda de pressió;
  • pot causar espasme de les vies biliars amb disfunció greu i malaltia hepàtica;
  • agreuja la malaltia renal crònica, la cistitis;
  • provoca dolor en gastritis, gastroduodenitis, úlcera pèptica.

És a dir, la solució és òbvia: amb els problemes de salut enumerats, és millor rebutjar aquest te. La seva principal qualitat, l’acidesa, afectarà negativament el benestar dels que tenen prohibit els aliments àcids. En la resta de casos, beveu per a la vostra salut.

Quant es pot beure hibisc durant l'embaràs?

Les dones embarassades poden prendre te d’hibisc?

Si heu decidit que consumireu aquesta beguda, cuideu-vos per no exagerar-ne amb una addicció. No es recomana beure més de 300 ml de decocció de força mitjana al dia.

A més, no el beveu a la nit, després de les vuit del vespre. No es pot beure una beguda forta amb l'estómac buit per la seva acidesa, per no provocar acidesa i problemes de digestió.

Si algun dia vau beure molt te, per exemple, vau baixar les nàusees o escapar de la calor, al dia següent limiteu-vos a 1 got o no beureu en absolutfent-li un descans. Aquestes precaucions us ajudaran a no acostumar-vos a un sol gust i a protegir-vos contra l'acumulació d'àcid a l'estómac.

Barrejades d'hibisc casolà

Intenteu diversificar el menú de begudes amb algunes mescles senzilles (algunes, segur que us agradaran). El te per a dones embarassades no ha de ser pur hibisc, proveu combinacions interessants amb altres herbes i tes, així com amb fruites i baies.

Te calent tradicional

Feu 2 cullerades de flors d’hibisc en 0,5 litres d’aigua amb aigua bullint i deixeu-les durant un parell d’hores. A continuació, bulliu en un bol d’esmalt, deixeu-ho bullir 1-2 minuts. Colar, afegir sucre, mel o un altre edulcorant, anís o una mica de canyella.

Beguda freda

Aboqueu 4 cullerades de flors durant la nit amb 1 litre d’aigua mineral tranquil·la. Al matí, una deliciosa beguda de color robí està a punt. Podeu afegir una llesca de la vostra fruita preferida: taronja, poma i 2-3 cullerades de sucre.

Mescla de te triple

Agafeu igualment els pètals d’hibisc i el te negre de fulles grans, afegiu-hi menta fresca (per cada 10 g de la barreja: 1 branca). Si voleu emmagatzemar aquesta mescla, utilitzeu menta seca o bàlsam de llimona en pols, aproximadament 0,5 culleradetes per 10 g de te. El podeu beure com un te normal, preparant-lo en una tetera de ceràmica durant 5-10 minuts, amb sucre, mel o dolços.

Decocció tònica d'herbes

Barregeu hibisc, farigola, baies seques (groselles, maduixes silvestres o maduixes) calamus i menta en proporcions 2: 2: 1: 0,5: 0,5. Tindràs un sabor amarg i amarg amb notes de baia fresca i menta.

Podeu abocar 2 cullerades de la barreja amb 500 ml d’aigua bullint en un bullidor i deixar-ho 10 minuts abans de beure, o abocar aigua freda i deixar bullir en una cassola d’esmalt, i colar-la.

Si esteu en una posició, segur que comproveu la informació sobre cada component dels aliments i begudes que teniu intenció de consumir regularment.

Teniu tota la raó en la decisió d’abordar amb cura l’elecció dels productes, però no tingueu por d’experimentar amb ingredients segurs: és fàcil crear la vostra pròpia barreja de te, però us proporcionarà molta alegria i bon humor per a vosaltres i els vostres convidats.

Publicació anterior Cruiximent ossi: normal o infracció?
Propera publicació Cosmètics decoratius de fabricació pròpia: fem llapis de llavis pas a pas!