Anatomia y musculos del abdomen

Causes, símptomes, tractament de la discrepància dels músculs del recte abdominal

La divergència dels músculs del recte abdominal en medicina es denomina diàstasi. Aquesta patologia es produeix en un 1% de la població. Es diagnostica amb més freqüència en dones, tot i que tampoc és estrany en homes.

Causes, símptomes, tractament de la discrepància dels músculs del recte abdominal

El trastorn és una expansió de la línia blanca de l’abdomen i té diverses etapes. Els músculs del recte divergen, allunyant-se els uns dels altres a distàncies diferents. A més, la part superior de la línia blanca es veu afectada més sovint.

L'amplada de la desviació pot arribar als 10 cm, mentre que l'estat normal és de fins a 2 cm. En els nadons, es diagnostica immediatament.

La gravetat de la patologia es determina al centre de la línia que connecta el melic i el procés xifoide de l’estèrnum.

Classifica tres fases d'infracció:

  • La primera és una extensió de 5-7 cm;
  • El segon fa més de 7 cm;
  • El tercer és una diàstasi pronunciada amb un ventre flaccid.

És molt important determinar el grau de curs de la malaltia, ja que es pot utilitzar per predir el futur i escollir una teràpia adequada.

Cal tenir en compte que, malgrat la forta divergència dels músculs, la integritat de la línia blanca mai no es vulnera. S'estira i es fa més prim, sota la influència de la pressió abdominal, surt un tendó prim, però dens i elàstic.

Contingut de l'article

Per què es produeix una divergència muscular abdominal

?

Es produeixen protuberàncies en forma de corró de diferents mides quan es cola, augmenta el cap i el tors, tos i tensió del peritoneu. La dificultat per fer un diagnòstic sovint es produeix en pacients obesos.

Sovint aquesta patologia sorgeix com a resultat de la debilitat congènita dels teixits connectius, que, al seu torn, es produeix a causa d’una predisposició hereditària. La diàstasi es combina sovint amb hèrnies de la paret abdominal anterior, peus plans, hemorroides, venes varicoses.

La patologia es diagnostica amb més freqüència en dones, ja que la divergència dels músculs abdominals es produeix necessàriament durant l'embaràs. Des de la meitat del segon trimestre, els músculs divergen perquè l’abdomen s’amplia a causa del fetus que creix.

La línia blanca es tensa i s'estén juntament amb l'úter. El grau d’estirament depèn del curs de l’embaràs, de la mida del fetus, del procés de part i de les característiques individuals.

Els factors provocadors també són afeccions acompanyades d’un augment de la pressió intraabdominal: violació i dificultat d’orinar, restrenyiment, esforç físic, augment ràpid de pes, tos forta i llarga,entrenament intens, obesitat, pèrdua ràpida de pes, treball relacionat amb l’aixecament de peses. Situacions com aquesta fan que la línia blanca s'estengui, es dilueixi i s'eixampli.

La divergència dels músculs abdominals en un nadó, per regla general, es produeix a causa del seu subdesenvolupament. Molt sovint, aquesta desviació es diagnostica en bebès prematurs.

Al mateix temps, es conserva el relleu de la paret abdominal anterior, de manera que els òrgans no són lesionats per l'orifici hernial. A més, la diàstasi no s’acompanya d’un sac hernial amb contingut. En conseqüència, s’exclouen les complicacions en forma d’infracció, trauma, inflamació, adherències, irreductibilitat, etc.

La divergència dels músculs abdominals que es troben en els nounats s’elimina amb l’ajut del massatge i altres procediments. En cada cas individual, el metge selecciona tàctiques de tractament en funció del grau de la malaltia, la causa de la seva aparició i una sèrie de factors associats.

Tot i això, es pot dir el mateix sobre pacients més madurs. Mai no hauríeu d’exercitar-vos sense consultar amb un metge, en cas contrari només podreu fer mal al cos.

Signes d'infracció

El quadre clínic pot ser molt divers. Per exemple, algunes persones ni tan sols són conscients de la presència de patologies, es dediquen al treball físic, a l’educació física i a l’esport. En aquestes situacions, la malaltia es desenvolupa molt lentament, no hi ha dolor. Però moltes dones joves que presten atenció a la seva figura noten immediatament un defecte estètic menor en forma de protuberància.

A més, el pacient es pot queixar de molèsties, sensació de pesadesa, restrenyiment, eructes, dificultat per caminar. Les sensacions doloroses es poden produir no només durant el treball físic, sinó també en repòs.

La síndrome del dolor també pot diferir en la força, la durada i la naturalesa de l'atac. Es produeix principalment després d’un intens esforç físic, per exemple, per motius laborals o esportius, en aixecar peses. En alguns pacients, el malestar apareix després d'una llarga caminada.

L'última etapa de la malaltia es caracteritza per trastorns greus: prolapse d'òrgans, atròfia dels músculs del peritoneu, aprimament i estirament de les aponeurosis.

Tractament de la patologia

La diàstasi no desapareix mai sola. Tot i que la divergència dels músculs abdominals es fa menys notable després del part, no desapareix enlloc i pot progressar amb l’aparició de factors desfavorables. Tot i això, té la capacitat de progressar. Molta gent fa servir vendes elàstiques, però no ajudarà en aquesta situació.

El mètode òptim de tractament és la cirurgia. Tot i això, no tothom pot realitzar operacions. S'assenyala que en les fases inicials de la malaltia, s'observa un bon efecte en realitzar un conjunt especial d'exercicis.

Si no es pot evitar la intervenció quirúrgica, es realitza una plastia tensible amb teixits locals o una plastia lliure de tensions amb endopròtesi de malla sintètica.

Exercicis per recuperar-se de la divergència muscular vivaOta

Causes, símptomes, tractament de la discrepància dels músculs del recte abdominal

Podeu desfer-vos de la patologia mitjançant diverses tècniques. Abans de començar les classes, heu de consultar un metge perquè exclogui la presència de contraindicacions.

Normalment, l'entrenament comença un mes després del part o immediatament després del diagnòstic d'un trastorn.

Les mares lactants haurien de fer exercici una hora abans o immediatament després de la lactància materna:

Causes, símptomes, tractament de la discrepància dels músculs del recte abdominal
  • La posició inicial és estirar-se d’esquena, doblegar les cames als genolls i col·locar els braços al llarg del cos. La pelvis comença a aixecar-se lentament, començant pel còccix. Els moviments haurien de ser suaus, sense presses. En aquest cas, cal tirar la corona cap endavant i el còccix cap amunt. Respira només amb el pit. S’aturen només quan els genolls, la pelvis i l’espatlla estan a la mateixa línia diagonal. En arribar a aquesta posició, inspiren i comencen a baixar la columna vertebral cap avall. Aquests exercicis enforteixen eficaçment els músculs de les cuixes i els abdominals i estiren la columna vertebral. Cal repetir-los 4 vegades;
  • Posició inicial: com a l’anterior. Mentre exhala, la cama dreta es doblega en un angle de 90 °. Mentre inspireu, aixequeu les mans, dirigides amb els palmells cap al terra, i feu-los moviments (5 vegades), imitant els impactes sobre l’aigua. Mentre exhaleu, les mans es giren amb els palmells cap amunt i repeteixen els cops. Repetiu 10 vegades amb cada cama. Aquest entrenament té un efecte escalfador, tonifica els braços i l'estómac i enforteix el peritoneu. En el futur, l’exercici es pot fer més difícil alçant les dues extremitats alhora. Després es mantenen rectes, es pot prémer una pilota regular amb elles;
  • PI: com en les versions anteriors. La part inferior de l’esquena s’ha de prémer fermament al terra. Si sentiu molèsties, poseu-hi una tovallola o un coixí petit plegat diverses vegades a sota. En primer lloc, aixequeu la cama doblegada al genoll. En exhalar, es redreça, estirant fortament l'estómac. La pelvis ha d’estar anivellada i la corona s’ha d’estirar. Prengui PI amb la inhalació. Realitza moviments per a cada extremitat 10 vegades. Us recordem que tot ha de ser suau i lent. Cal controlar constantment el treball dels músculs i la respiració. Aquest exercici funciona millor en el múscul abdominal transvers profund. Es pot complicar aixecant les dues extremitats alhora. Mentre exhaleu, estireu-ne un i, a continuació, porteu l’altre amb el genoll cap a vosaltres per equilibrar la pelvis;
  • En posició de peu a quatre potes, els palmells es troben sota les espatlles, l'estómac es tensa i no es relaxa, el tors es manté recte. La cama esquerra es redreça en exhalar fins que puja paral·lela al terra. Amb una inhalació, tornen al PI. Val la pena parar atenció a la part baixa de l’esquena, ja que no es pot doblar. La corona del cap, com de costum, s’estira cap endavant, la punta de la cama que treballa es tira cap enrere. Feu 10 repeticions per cada membre. Per complicar aquest exercici, podeu aixecar simultàniament la cama i el braç oposat.

Normalment, després de néixer el nadó, els músculs es queden al seu lloc. Això no passa en estiraments forts, debilitati teixits, parts repetits i difícils. En certa mesura, el desenvolupament de la diàstasi depèn del nombre d’embarassos i parts.

umh1747 2013-14 Lec002 Tratamiento dolor isquiotibiales

Publicació anterior Gust familiar des de la infància: aprendre a cuinar llet d’ocell
Propera publicació Blefaroplàstia