Facial massage | home face massage | lymphatic drainage massage | anti-aging skincare

Massatge ocular: tractament eficaç antiarrugues

El massatge no només s'utilitza per als ulls cansats, sinó també per millorar la visió, eliminar les inflor i les arrugues. En combinació amb altres mètodes, és capaç de millorar significativament l’estat del sistema visual, així com l’aspecte. Gràcies a ell, la circulació sanguínia en els teixits millora, es reforcen els músculs i es restaura la visió.

A més, és un bon mètode per prevenir el glaucoma i les cataractes.

Contingut de l'article

Massatge de drenatge limfàtic per als ulls cansats

Massatge ocular: tractament eficaç antiarrugues

El nom del procediment parla per si mateix: accions destinades a estimular la circulació limfàtica. En primer lloc, és necessari per a les persones que pateixen bosses sota els ulls.

Aquests defectes cosmètics són el resultat de la desacceleració del flux limfàtic i el bloqueig dels vasos sanguinis com a resultat de l'exposició a factors adversos (mals hàbits, malalties, etc.).

El massatge de drenatge limfàtic ajuda a millorar el treball del sistema limfàtic, elimina les toxines i l'excés de líquid, respectivament, elimina la inflor i fa que la pell sigui més elàstica.

Avantatges dels procediments de drenatge limfàtic

Després d’aquest esdeveniment, s’activa la sortida de líquid dels vasos limfàtics, cosa que permet desfer-se de bosses i contusions, la pell es torna més elàstica i sana, es redueixen les arrugues i desapareix la flaccidesa.

Aquesta tècnica s'utilitza en molts salons de bellesa. Allà s’utilitzen dispositius especials, però també es poden fer a casa. La sessió dura de 10 a 20 minuts. A més a més, després de 5-10 procediments, la inflor començarà a desaparèixer. Després d’aconseguir l’efecte, cal dur a terme un procediment de manteniment només una vegada a la setmana.

El massatge al vespre és un bon remei per a contusions i bosses sota els ulls al matí:

Massatge ocular: tractament eficaç antiarrugues
  • La primera etapa és la neteja de la pell. Això no només s’aplica a la cara, sinó també a altres parts del cos. Primer, rentar amb un producte adequat (gel, escuma) i després tractar la pell amb un tònic. Després, apliqueu suaument una màscara nutritiva, per exemple, a partir d'aliments, nata o oli cosmètic;
  • Inici del procediment. Tots els moviments es realitzen amb les dues mans al mateix temps. Primer, feu moviments circulars amb dos dits en sentit horari, des de la cantonada exterior fins al temple;
  • Després se segueix una pressió lleugera en sentit contrari. En aquest cas, no apliqueu una forta pressió sobre la pell al voltant dels ulls. La parpella inferior es tracta tres vegades i la superior,però del nas al temple;
  • Premeu la parpella inferior amb 4 dits cap avall. Podeu tornar a aplicar el producte de massatge si s’ha absorbit. Al mateix temps, els dits es col·loquen verticalment, prement només amb els coixinets. La parpella superior es tracta de la mateixa manera. A continuació, feu un toc lleuger des del temple fins al nas a la parpella inferior i en la direcció oposada a la part superior;
  • El dit mig es col·loca a la vora prop de l’angle exterior (clau al temple). Gireu el dit cap a l’altra vora de manera que l’ungla miri cap al nas. Realitzant aquests rotlles, es mouen del temple al nas al llarg de l’os sota el globus ocular. Repetiu 5 vegades. Després es tracta la zona de sota la cella, que es mou en la direcció oposada;
  • Premeu 10 vegades amb el dit mig a la cantonada exterior, passeu per sobre l’os sota l’ull i repetiu la pressió a la cantonada interior. Realitzeu 10 repeticions;
  • Utilitzeu dos dits per realitzar moviments de pressió circulars al llarg del múscul orbicular, inclosos el front i els pòmuls superiors. Comenceu des de la cantonada exterior, des del temple, baixant cap al nas;
  • Finalment, realitzeu els moviments de punteig de la mateixa manera que a l’exercici anterior;
  • Rentar. En primer lloc, la cara es manté sota aigua freda durant 10 segons, després la mateixa quantitat sota aigua tèbia. Es recomana alternar aigua fins a 10 vegades.
Massatge ocular: tractament eficaç antiarrugues

El massatge antiarrugues es pot realitzar al voltant dels ulls no només al vespre, sinó també al matí o en qualsevol moment convenient, per exemple, quan s’aplica una crema. Val a dir que a una edat més gran, es pot esperar un bon efecte d'una combinació de massatge i remei anti-envelliment.

Si hi ha molt poc temps, podeu sortir amb un minicomplex per a les arrugues: tocs lleugers amb la punta dels dits al voltant dels ulls; prement a les cantonades exteriors; tocant els moviments sota les celles fins al pont del nas i després tornant al temple, però al llarg de la parpella inferior.

No renuncieu als tractaments d'aigua contrastats. Tonifiquen la pell, es torna més elàstica, cosa que, en conseqüència, és eficaç contra les arrugues. Amb els mateixos propòsits, podeu utilitzar glaçons de gel, per exemple, a partir d’infusions d’herbes, llet, etc.

Massatge ocular per millorar la visió deficient

De vegades, aquest esdeveniment us permet restaurar completament el correcte funcionament del sistema visual i, en cas de trastorns greus, encara que no del tot, sinó millorar-lo. Després d’un mes d’exercici regular, es nota el primer efecte.

Val la pena dedicar només 10 minuts al dia per fer massatges als globus oculars i es cansaran menys, es produirà menys dolor i sequedat. Els moviments suaus i intensos milloraran la circulació sanguínia, la microcirculació, afinaran el sistema nerviós per obtenir una millor percepció de l’entorn mitjançant la visió.

Massatge ocular: tractament eficaç antiarrugues

El massatge ocular, necessari per restablir la visió, relaxa els músculs tensos. Serà especialment útil per a aquells que passen molt de temps a l'ordinador, a la televisió, a treballar amb documents, etc.

En aquest cas, en el procés d’exposició per relaxar-seEl coll i les espatlles es veuen afectats, tot i que cal treballar amb ells una mica per separat.

Els ulls estan sotmesos a una enorme tensió durant el dia, de manera que val la pena donar-los una mica de temps al vespre per restablir el seu rendiment normal.

Com que poques persones presten atenció a l'entrenament del sistema visual, amb l'edat, alguns músculs es debiliten cada vegada més. Com a resultat, als 40 anys ja no es redueixen sistemàticament. Al mateix temps, molts joves desenvolupen miopia i la gent gran desenvolupa hipermetropia. El massatge del globus ocular aturarà els processos patològics.

Com restaurar la visió

El procés comença amb una relaxació general. És millor celebrar l'esdeveniment assegut. En primer lloc, es fregen les mans netes durant un minut. A continuació, els ulls es tanquen amb els palmells de manera que toquin les parpelles. Els moviments es repeteixen, augmentant gradualment la intensitat de la pressió. Després d’això, les mans s’estrenyen a punys i, sense un excés de zel, freguen els globus oculars de manera suau, com fan quan volen dormir.

El següent exercici només es realitza amb la punta dels dits. En primer lloc, es massegen lleugerament les cantonades externes dels ulls i, després, les interiors. Es desplacen fins al pont del nas, processen l’arc nasal amb moviments vibratoris. En aquesta zona, el canal nasolacrimal es localitza, per tant, gràcies a aquest massatge dels globus oculars, disminueix la congestió als sins nasals i també activa la microcirculació sanguínia.

Massatge ocular: tractament eficaç antiarrugues

Després d'això, el nas i els seus sins sinus, que es troben sota els ulls, es processen directament: a l'arc inferior de l'òrbita, aproximadament al centre, es troben petites depressions i baixen un centímetre més avall.

En aquest lloc, hi ha els anomenats punts biològicament actius, que es fan massatges per elevar el to general, activar la vitalitat i enfortir la immunitat i restaurar la visió. Aquestes zones es tracten amb una pressió intensa durant 1-2 minuts.

Al final, realitzen moviments per millorar la circulació sanguínia: pressionen amb força sobre els globus oculars, fins que apareix el dolor, i s’alliberen. Repetiu aquest exercici 10 vegades. Després segueixen moviments circulars. Primer en sentit horari i després en sentit antihorari. I finalment, amb cinc dits, massatge l’espai entre els ossos del crani i el propi globus ocular.

Finalitzeu el procediment amb els mateixos moviments que van començar: una pressió lleugera amb les palmes. Repetiu diverses vegades. A més, hi ha ulleres especials per fer massatges als ulls, que s’utilitzen durant el descans.

Mesures de prevenció

Fer massatges a la zona dels ulls és eficaç contra les arrugues i per restablir la visió, però heu de complir diverses regles, ja que ajudaran a eliminar els problemes de visió:

Massatge ocular: tractament eficaç antiarrugues
  • No us fregueu massa els ulls;
  • Rentar el maquillatge a la nit;
  • Utilitzeu cosmètics no adequats;
  • No arrufeu els ulls / estrepiteu;
  • Feu massatges regularment, sobretotespecialment quan es treballa en un ordinador, amb documents, etc.;
  • No abuseu de l’alcohol, deixeu de fumar.

Heu de tenir cura dels vostres ulls, ja que els problemes sorgeixen molt ràpidament, però desfer-se'n és bastant difícil.

Masajeador de Contorno de Ojos Mantra Eye Pen

Publicació anterior Bolets de llet salada
Propera publicació Com cuinar sopa de peix vermell: receptes pas a pas