Dàmaris Gelabert - BON DIA! (Videoclip Oficial)

Mal de cap cada dia

El mal de cap és el resultat de la interrupció del funcionament normal de la circulació cerebral. El torrent sanguini proporciona a les neurones del cervell l’energia, els nutrients i l’oxigen necessaris. Un error en el sistema de subministrament condueix a la fam d’oxigen, que es manifesta en forma de mal de cap.

Contingut de l'article

Provocadors de mal de cap

Mal de cap cada dia

Qualsevol persona experimenta periòdicament un estat incòmode acompanyat de sensacions doloroses. Tanmateix, amb símptomes recurrents, hauríeu de pensar per què teniu mal de cap gairebé cada dia?

Aquest símptoma pot estar associat a insomni, fatiga crònica i situacions estressants freqüents. En aquest cas, un bon descans us permetrà desfer-vos de les molèsties. No obstant això, molt sovint un símptoma dolorós pot ser un indicador de la presència d’una malaltia greu.

Aquests són alguns dels motius del mal de cap:

  • aterosclerosi;
  • lesió cerebral traumàtica;
  • diabetis mellitus;
  • intoxicació;
  • hipertensió;
  • osteocondrosi de la columna cervical;
  • desequilibri hormonal;
  • oncology.

Fins que no s’aclareixin les causes de l’origen del dolor, és impossible desfer-se’n. Per tant, es recomana sotmetre's a un examen detallat per entendre per què teniu mal de cap cada dia a la nit.

Hipertensió arterial

L’augment de la pressió arterial és una de les causes més freqüents del desenvolupament d’una síndrome dolorosa. Segons les estadístiques, aproximadament una cinquena part de la població pateix hipertensió. La malaltia amenaça amb complicacions com la demència vascular o l’ictus isquèmic.

Una de les manifestacions de la malaltia són els mals de cap, que es produeixen quan els indicadors augmenten un 25% de la norma. Tan bon punt la pressió s'estabilitza, la síndrome dolorosa desapareix. Molt sovint, les molèsties continuen durant tot el dia.

En aquest cas, ppot ser un feocromocitoma, una patologia de les glàndules suprarenals, que també comporta un augment dels valors de la pressió arterial. Si gairebé cada dia el cap comença a fer mal i el símptoma s’acompanya de nàusees, sudoració intensa , tremolor de les extremitats, haureu de comprovar l’estat sistema endocrí.

La majoria de les vegades, amb una malaltia de les glàndules suprarenals, és característic el mal de cap que esclata bilateralment, que es manifesta al matí, localitzat a l'occiput. La durada típica d'un atac és inferior a un quart d'hora.

Sovint, els mals de cap en pacients hipertensos són provocats per una estada prolongada i per treballar al monitor. El desenvolupament de l’osteocondrosi de la columna cervical empitjora la situació i condueix a la destrucció del teixit cel·lular del cervell, que provoca un augment de la fatiga, falta de son normal, disminució de la concentració, marejos freqüents.

Juntament amb la teràpia farmacològica, en aquest cas, es recomana dedicar més temps a descansar i complir un estricte règim diari que us permet regular les hores de treball.

Tanmateix, no oblideu que, fins i tot en un context de pressió augmentada, el dolor pot afectar una persona per motius completament diferents.

Diabetis mellitus

Quan gairebé tots els dies teniu mal de cap, us haureu de fer proves de diabetis. La malaltia provoca una insuficiència circulatòria, motiu pel qual es afecten els vasos sanguinis que penetren al cervell.

Mal de cap cada dia

Els diabètics es queixen sovint d’una síndrome dolorosa intolerable que s’assembla a cops forts. El dolor és persistent i pot durar molt de temps. Es recomana mesurar la pressió arterial.

Si augmenta, haureu de prendre un medicament farmacològic recomanat per un endocrinòleg o utilitzar els consells de la medicina tradicional per estabilitzar les indicacions.

Per cert, els trastorns circulatoris es poden desenvolupar com a conseqüència d’un consum excessiu de dolços. Per tant, els diabètics han de recordar que la negligència d’una alimentació adequada pot empitjorar significativament l’estat general i provocar sensacions doloroses.

El mal de cap provoca aterosclerosi?

L’aterosclerosi és un dipòsit de colesterol que s’acumula a les parets de les artèries. Amb l’aterosclerosi dels vasos cerebrals, es desenvolupa una insuficiència circulatòria crònica o aguda que condueix a un estrenyiment de la llum de l’artèria i a la fam d’oxigen de l’òrgan.

En aquest cas, el mal de cap pot ser permanent i es pot produir en el context d’una malaltia com la hipertensió. Signes concomitants de paL'insomni, la irritabilitat, la memòria deficient i una ràpida disminució del rendiment s'estan convertint en problemes.

El malestar es manifesta tant al matí com al vespre i no es localitza en una zona determinada. El dolor pot anar acompanyat d’una sensació de pesadesa al cap. Tot i això, es nota que és al vespre quan s’intensifiquen les sensacions doloroses. A més, apareixen molèsties després de beure begudes que contenen alcohol.

Naturalment, només podeu eliminar la malaltia amb un tractament adequat. Tot i això, una persona pot augmentar la seva efectivitat de manera independent si minimitza les causes del dolor i comença a dedicar més temps a la seva salut.

Cal realitzar el conjunt més senzill d’exercicis gimnàstics, caminar més sovint a l’aire lliure i combinar el treball mental amb el treball físic.

Desequilibri hormonal

Quan una dona té mal de cap cada dia, les causes de la molèstia poden estar en la alteració hormonal.

Sovint, les sensacions doloroses es combinen amb signes com:

  • inflor de les cames i la cara;
  • períodes dolorosos;
  • pèrdua o, per contra, augment de pes;
  • violació de la durada normal del cicle menstrual;
  • presència d’acne;
  • estries a l’abdomen i al pit;
  • restrenyiment regular;
  • episodis de nàusees.

En presència d’aquests signes, una dona hauria de sotmetre’s a un diagnòstic exhaustiu per identificar les causes del desequilibri hormonal. És especialment important diagnosticar dones en edat fèrtil.

Moltes dones admeten que la patologia del fons hormonal, el seu propi analfabetisme en aquesta matèria, es va convertir en un factor que va provocar encara més la infertilitat, així com malalties greus, per exemple, l’oncologia del sistema reproductor.

Lesió cerebral traumàtica

Després d’haver patit una lesió al crani, una persona no sempre demana ajuda a una institució mèdica i, posteriorment, es pregunta per què el cap continua fent mal si l’hematoma s’ha resolt durant molt de temps?

Les lesions del crani es poden diferenciar en 3 grups:

  • contusions;
  • commoció cerebral;
  • compressió del cervell.

Una lesió comuna es manifesta per l’edema dels teixits i l’aparició d’un hematoma. Un mal de cap amb una lesió d’aquest tipus se sent durant no més d’unes hores. Molt més greu és la lesió que provoca una commoció cerebral.

Si la lesió és moderada, el cap continua adolorit fins a diversos dies, nintensificant-se naturalment durant els moviments. De vegades s’observa marejos, debilitat general, nàusees i sonors a les orelles.

Quan cada dia li fa mal el cap, s’observa paràlisi de determinats grups de teixits musculars i discapacitat de la parla, es diagnostica una commoció cerebral greu. En cas de pèrdua de consciència, és probable que es produeixi una compressió del cervell, associada a un sagnat de les artèries danyades durant un trauma i que condueixi a la formació d’un hematoma intracraneal.

Què passa si només és fatiga?

Per descomptat, hauríeu de consultar amb un terapeuta per què hi ha mal de cap regularment. No obstant això, sovint l'estat incòmode es converteix en una conseqüència lògica del ritme ràpid de la vida moderna i de la manca de temps per descansar.

Mal de cap cada dia

Si el medicament no ha identificat patologies, però cada dia teniu mal de cap, heu de complir diverses regles per augmentar el to del cos i, per tant, desfer-vos de les molèsties.

  • Periòdicament durant el treball, respireu profundament per saturar la sang amb la quantitat d’oxigen necessària;
  • Durant el dia, es recomana mantenir l'esquena recta i alleujar l'estrès de la zona de les espatlles;
  • Apreneu a relaxar-vos, sobretot a la nit;
  • Passa menys temps mirant la televisió;
  • Preneu-vos un bany relaxant abans d'anar a dormir.

Si la medicina no troba la causa del malestar, potser una visita a un psicòleg us ajudarà a saber per què continuen els dolors al cap?

El CAP de Molins de Rei recorda que obra cada dia amb un vídeo agraint el suport de la gent

Publicació anterior Flatulència: com resoldre un problema delicat?
Propera publicació Com eliminar vosaltres mateixos les extensions de pestanyes