Retención de liquidos o piernas hinchadas. 10 consejos su prevención y tratamiento

Com eliminar l’edema durant l’embaràs?

En una dona embarassada, el cos canvia de feina, es produeixen moltes metamorfosis. No obstant això, entre tots dos n'hi ha prou habituals per a aquest estat i que provoquen alerta. En primer lloc, es tracta d’un edema que, per regla general, no és difícil de determinar.

Les dones que planifiquen l'embaràs, per descomptat, saben que gairebé totes les mares embarassades pateixen edema. Molts també saben que, fora de l’embaràs, aquest fenomen és un símptoma d’una malaltia associada al sistema cardiovascular o a l’origen renal.

Contingut de l'article

símptomes de l'edema durant l’embaràs

Com identificar la inflamació durant l'embaràs :

Com eliminar l’edema durant l’embaràs?
  1. Les sabates conegudes (gastades) van començar a collir;
  2. Els anells estrenyen els dits amb força, amb dificultats o no s’eliminen gens;
  3. Sobrepès.

L'edema explícit és clarament visible no només pel metge, sinó també per la mateixa dona a simple vista. Tot i això, també n’hi ha d’ocults, que s’anomenen pastissos de teixits. Es tracta d’una mena de retenció d’aigua al cos. No hi ha signes d'edema intern que apareguessin durant l'embaràs i només es poden determinar mitjançant un augment de pes desigual i gran.

Si una dona que porta un fill està sana i no té problemes amb el sistema cardiovascular ni els ronyons, es produeix un fenomen desagradable aproximadament a la meitat del segon trimestre o posterior. Molt sovint es queixen de la inflamació de les cames que es produeix durant l'embaràs. També es pot produir inflor a les mans, a l’abdomen i a la cara. Especialment les embarassades estan molestes per aquesta última, ja que les parpelles s’inflen en major mesura. Aquesta zona és més susceptible a lesions per les seves característiques anatòmiques. Hi ha fibra fluixa a les parpelles, que funciona com una esponja, és a dir, reté líquid.

S'ha de tenir en compte que a les hores del matí, els signes d'edema són gairebé o gens perceptibles. Això es deu al fet que el fluid es distribueix uniformement durant la nit a totes les parts del cos. L’estat contrari s’observa durant el dia, quan la dona es troba en posició vertical gairebé tot el temps. El líquid baixa gradualment i s’acumula als turmells i a les cames, a la part posterior dels peus. Simplement premeu amb el dit i veureu com s’alinea lentament la fossa resultant. Durant aquest temps, la pell es torna pàl·lida, tensa i alhora molt llisa.

diagnòstic d'edema

Per al diagnòstic, a més d'un examen rutinari d'un metge, també recorren als mètodes següentsals mètodes :

  1. Pesar en dinàmica. L'augment o l'excés de pes desigual (més de 300 g en una setmana) indica edema intern;
  2. Estudis de diuresi. Implica una comparació de la quantitat de líquid consumit i descarregat en un dia. Una persona sana normalment excreta what del que ha begut. Per exemple, es consumien 1-1,2 litres al dia (incloent sopes, fruites / verdures sucoses), i després s’excreten uns 750-900 ml per l’orina. La resta sortirà respirant i en forma de suor;
  3. Mesura de la circumferència de les cames (a un nivell) en dinàmica. Si l’articulació del turmell ha augmentat la circumferència en 1 cm o més en una setmana, és un clar signe de retenció de líquids;
  4. Prova de butllofes. Es duu a terme mitjançant la injecció de sèrum fisiològic (0,2 ml) a l'avantbraç amb una agulla fina. En aquest punt es forma una ampolla. En una persona sana, es resoldrà en una hora. Aquest procediment es pot fer per determinar la capacitat del cos per eliminar l'excés de fluid.

què fer si les cames estaven inflades durant l'embaràs

Com eliminar l’edema durant l’embaràs?

La majoria dels metges estan segurs que aquest fenomen fisiològic no és perillós i no requereix tractament, però si s’hi troba pressió arterial alta i hi ha proteïnes a l’orina, això ja és motiu d’investigacions serioses. La hidropesia de les dones embarassades és sovint el primer símptoma clar de gestosi, una patologia perillosa tant per a la mare com per al nen. En la majoria dels casos, la proteïna apareix després de l’aparició d’extremitats inflades. El diagnòstic oportú evitarà les etapes posteriors de la malaltia.

Causes de l'edema durant l'embaràs:

  • Canvis en l’equilibri hídric i electrolític;
  • Canvis en les propietats reològiques de la sang;
  • Dificultat de la circulació limfàtica i sanguínia a les cames a causa del creixement de l’úter.

Què cal fer:

  • No feu servir massa la sal. Se sap que aquest ingredient retarda la retirada de líquids. La norma d’aportació de sal per a una persona sana és de 12-15 g, però en cas d’inflor de les extremitats, cal reduir-la a 8 g. Amb els mateixos propòsits, els aliments picants, picants i fumats queden exclosos de la dieta. Es recomana cuinar o guisar aliments, al vapor però no fregits;
  • Reduir la ingesta de líquids. Prou 1-1,2 litres, incloses les sopes, tenint en compte les sucoses baies, fruites i verdures a la segona meitat de l'embaràs;
  • Vitamines i mitjans per enfortir els vasos sanguinis. El líquid es filtra a través de les seves parets;
  • Infusions diurètiques. Només els recepta el metge supervisor. Poden receptar una infusió d’orelles d’ós, baixa, cua de cavall i també te de ronyó. Un got d’aquesta beguda es consumeix durant el dia durant 3-4 aproximacions. El curs del tractament és d’unes 3-4 setmanes;
  • En casos rars, un especialista pot prescriure un medicament diürètic, però, durant un temps curt i en una dosi mínima.

Tractament de l'edema

Sovintpassa que l’edema durant l’embaràs és un símptoma d’una malaltia latent. Succeeix que l’embaràs actua com una mena de catalitzador i es manifesta amb més claredat. Durant aquest període, la càrrega de tots els òrgans augmenta, per tant, cal comprovar la presència de patologies del cor i els ronyons. A més, la inflor de les cames es pot relacionar indisolublement amb les varius. Al mateix temps, hi ha dolor i pes a les cames i la dona es cansa ràpidament després de caminar.

Com eliminar l'edema durant l'embaràs:

Com eliminar l’edema durant l’embaràs?
  • Feu un seguiment del vostre pes. Feu una dieta equilibrada;
  • Incloeu al menú productes que estimulin el treball del sistema diürètic: api, julivert, créixens, cítrics, pomes. L’all i les cebes també val la pena consumir-les, ja que afavoreixen una millor circulació sanguínia;
  • És útil menjar aliments rics en vitamines E i C: pebrots, meló, patates, tomàquets, col, bròquil, maduixes, llavors de gira-sol, blat germinat, anacards, ametlles, blat de moro, oli de soja;
  • Descanseu més en decúbit supí amb un corró o coixí sota els peus;
  • Si necessiteu estar de peu durant molt de temps, es recomana trepitjar de peu a peu;
  • No creueu ni un peu. Aquesta postura afecta la circulació sanguínia;
  • Massatge cames i peus amb lleugera inflor;
  • Apliqueu fulles de col.

Quan es planeja un embaràs, totes les dones haurien de sotmetre's a un examen tan complet com sigui possible per identificar possibles malalties ocultes. D’aquesta manera s’evitaran els riscos de portar un nadó. Si està completament sana, és necessari seguir mesures preventives i eliminar possibles causes d’edema.

Edema: causas y fisiopatología

Publicació anterior Equipem la nostra cuina a l’estil japonès: normes bàsiques per a la decoració d’interiors
Propera publicació Està indicat Suprax Solutab durant l’embaràs? Característiques del seu ús en diferents moments