Building a Marsbase is a Horrible Idea: Let’s do it!

És possible un llarg i bell coll

Cada vegada més, les dones i les nenes modernes estan interessades en allargar-se el coll. Els estàndards de bellesa i moda dicten com lluir, què vestir i promoure els ideals de bellesa. Un dels elements principals d'una dona bella i moderna és el coll llarg i prim.

Seguint aquest criteri, moltes dones gasten molts diners en cremes i dispositius especials cars. Alguns fins i tot decideixen operar-se d’una cirurgia plàstica. Però perquè? La natura va fer de les persones el que havien de ser. Cada noia és bella a la seva manera. No heu d’anar als extrems, ja que podeu reduir el coll amb l’ajut de productes fitoterapèutics econòmics i de càrrega normal. També podeu crear visualment un efecte d’allargament amb el pentinat, la roba i els accessoris adequats.

Contingut de l'article

Entrenament i estiraments musculars

Per intentar fer un coll llarg, una dona hauria de realitzar exercicis físics complexos i especials destinats a enfortir i estirar els músculs.

Fer exercici regularment cada dia, preferiblement al matí i al vespre.

És possible un llarg i bell coll
  1. Escalfament dels músculs. Heu de realitzar 10 inclinacions cap enrere, endavant, dreta, esquerra. A continuació, estireu els músculs amb els dits i feu un massatge en espiral al voltant de tot el coll.
  2. Estira. El cap s'inclina cap a l'espatlla dreta i després cap a l'esquerra. S’ha de sentir un estirament agradable durant l’exercici, però no dolor. Per tant, no intenteu massa per evitar fer-vos mal. Estireu cada costat deu vegades.
  3. Assenteix amb el cap. Baixeu lentament el cap cap avall. Després aixequem la barbeta el més amunt possible. Els nodes s’han de realitzar 15 vegades o més. Comenceu a les 15 i, a continuació, aneu augmentant el nombre de repeticions.
  4. El cap gira. Fem moviments del cap ara cap a la dreta, després cap a l’esquerra, mentre estirem la barbeta fins a les espatlles. A cada banda, haureu de persistir durant 5 segons. En general, heu de fer aproximacions de 15 a 20.
  5. Girs circulars. Girem el cap en cercle, mentre sentim la tensió de tots els músculs del coll. Cal fer-ho 5 vegades en ambdues direccions, en sentit horari i antihorari.
  6. Treballar amb la mandíbula inferior. Obrim la boca molt i després amb esforç, esforçant tots els músculs, la tanquem. Hauríeu de sentir la màxima tensió al coll.

És molt important consultar un metge i fer un diagnòstic abans de començar aquestes classes per assegurar-se que no té malalties al coll icolumna vertebral. Si no ho feu, podríeu provocar greus conseqüències per a la salut.

Però, fins i tot si no detecteu cap infracció, totes les aproximacions s'han de realitzar amb molta cura, lentament i sense moviments bruscos. Això farà que l'estirament sigui més suau, suau i eficaç.

Amb la implementació diària d'aquest complex, en un mes obtindreu els primers resultats positius. Els exercicis de coll llarg fan que el vostre somni es faci realitat. Per fi, podeu portar el que vulgueu, qualsevol joia i qualsevol retallable. Hi hauria ganes, i la resta definitivament funcionarà!

Quina és la cura adequada?

La cura té un paper molt important, ja que la pell d’aquesta zona és fina i fina, per tant és més propensa als processos d’envelliment. Independentment de l’activitat física que utilitzeu, la pell encara es deformarà. No aconseguirà l’efecte desitjat si només fa exercici. Per allargar el coll, heu d’incloure mètodes de cura de la pell. El tema de l'envelliment i la marchitació és especialment important per a les dones, per la qual cosa val la pena abordar-ho amb especial serietat.

És possible un llarg i bell coll

La cura ha de ser molt suau i suau. Un requisit previ és la nutrició amb màscares, cremes hidratants i locions.

A la nit, es recomana aplicar una crema nutritiva rica en antioxidants que eviti l'envelliment.

Proveu de triar cremes de marques provades conegudes, perquè així se us garantirà la qualitat del producte. Els productes barats poc coneguts només poden fer mal.

Estaria molt bé fer màscares dissenyades per a la pell seca tres vegades a la setmana. Per tant, se li garanteix proporcionar a la pell la humitat necessària i protegir-la de l’envelliment prematur. Faves de civada i embolcalls de llet calents: 2 cullerades. aboqueu una cullerada de cereal amb mig got de llet.

Deixeu-ho coure durant 3-4 minuts, apliqueu-lo al coll i l’escot durant 20 minuts. Tapar amb paper film a la part superior i una tovallola de peluix a la part superior. Les propietats nutricionals d’aquest mètode superen totes les expectatives. Proveu-ho vosaltres mateixos per veure-ho vosaltres mateixos.

Independentment dels mètodes que utilitzeu, assegureu-vos sempre amb antelació que siguin adequats per al vostre tipus de pell. Algunes dones poden, per exemple, ser al·lèrgiques a certs ingredients de les cremes i locions. Per tant, abans d’utilitzar aquest o aquell remei, estudieu acuradament la seva composició.

Herboristeria en la lluita per la gràcia

Podeu utilitzar herbes activament que us ajudaran a assolir el vostre objectiu. Moltes dones coneixen aquest mètode, però no tothom s’ho creu. Però en va. La natura s’ha assegurat que tenim ingredients naturals per a la nostra cura personal. Si apreneu a utilitzar-los correctament, podeu canviar-ne el reconeixement, trobar la pell fresca i lleugera a tot el cos.

Hi ha aquests mètodes d'ús d'herbes:

  1. Zamorinfusió fermentada de camamilla o herba de Sant Joan. Es preparen herbes (1 cullerada d’herbes en un got d’aigua bullent), les aboquen en motlles de gel i es posen al congelador. Quan el brou està congelat, traieu glaçons i els fregueu sobre la pell.
  2. Màscara de maduixa. Les baies s’han de picar finament i es barregen amb nata i mel, per després posar-les sobre la pell. És especialment agradable fer aquesta màscara perquè té un aroma molt agradable. A qui no li agrada l'olor de les maduixes?
  3. Màscara de rovell d’ou, àloe i crema agra. Tots els components s’han de barrejar i posar sobre la pell. Agafem tots els ingredients en quantitats iguals. Després esperem l’assecat i, després de 15 minuts, rentem amb aigua fresca.
  4. Embolcalls de col. Barregeu el cap ratllat de col amb clara d'ou, crema agra i apliqueu-lo embolicat en un drap calent. Després de 30 minuts, renteu-los amb aigua freda.
  5. Compreses de decocció de camamilla o herba de Sant Joan. Elaborem de sèrie: 1 cullerada. l. un got d’aigua bullent.

Ara ja sabeu quins mètodes d’herboristeria existeixen i coneixeu com fer-los correctament. El coll serà més prim i llarg només si s’utilitzen aquests mètodes en combinació amb l’entrenament.

No sigueu mandrós, mostreu persistència i constància. El resultat segur que us agradarà!

Mètodes d’allargament visual

Per a les dones, hi ha moltes opcions amb les quals podeu allargar visualment el coll. Si no sabeu triar els accessoris adequats, és millor no portar-los gens. En cas contrari, arrisqueu a agreujar encara més la situació.

És molt important triar la roba i el pentinat adequats.

Trieu pentinats com:

És possible un llarg i bell coll
  • cua de cavall alta;
  • panet alt;
  • quadrat amb cantonades allargades;
  • cabells curts;
  • cabells llargs i llisos.

També és millor evitar trenes de la part posterior del cap, cues baixes, trenes cistella.

A la roba, haureu de donar preferència a un coll de coll en V que baixi. I les jaquetes, les bruses s'han de deixar desbotonades als darrers 3 botons.

És una mala idea lligar un mocador, ja que això només ressaltarà el vostre defecte. Millor deixar el coll obert.

Des dels accessoris podeu portar llargues cadenes, comptes, penjolls. Els arracades també han de ser llargs i prims, per exemple, arracades de cadena o llargues.

En cap cas, no heu de portar collarets. No estan pensats per a noies de coll curt, de manera que només faran èmfasi en aquest defecte. També heu d'evitar grans comptes en diverses files.

I recordeu sempre que sou bells, passi el que passi. Les dones alfabetitzades saben que poden convertir qualsevol de les seves mancances en dignitat si aborden la qüestió correctament i amb sentit de l’estil.

Imaginary Numbers Are Real [Part 1: Introduction]

Publicació anterior Com cuinar crostons d’all a casa i diversos plats amb ells
Propera publicació Cicatrius eficaços i ressorgiment de cicatrius: com desfer-se de les marques lletges de forma ràpida i senzilla?