Calling All Cars: Highlights of 1934 / San Quentin Prison Break / Dr. Nitro

Prunes pròpies per al restrenyiment: alleujament ràpid sense medicaments

Les prunes prunes són un producte preferit de molts, que no només té un gust inusual i agradable, sinó que també és molt útil i s’utilitza àmpliament en medicina. En particular, les prunes seques són simplement insubstituïbles en la dietètica, les prunes prunes són efectives per al restrenyiment, s’han d’incloure a la dieta de pacients que pateixen trastorns del sistema digestiu.

Si s'ha produït un problema com el restrenyiment, hi ha diverses receptes efectives que l'ajudaran a solucionar-lo ràpidament tant per al nen com per a l'adult sense medicaments ni ènemes.

Contingut de l'article

Què contenen les prunes prunes

Les prunes prunes són fruits secs fets de baies fresques d’una varietat fosca especial de prunes. Les fruites es processen de manera suau, gràcies a la qual queden gairebé totes les vitamines i oligoelements, per això és tan útil.

Les baies seques amb un aroma i un gust característics agradables contenen:

Prunes pròpies per al restrenyiment: alleujament ràpid sense medicaments
  • glucosa;
  • fructosa;
  • lactosa;
  • una àmplia gamma d’àcids orgànics;
  • vitamines A, E, C, B1 i B2;
  • substàncies nitrogenades;
  • calci, fòsfor, potassi, magnesi, sodi, ferro.

Les prunes prunes són molt útils per a dones embarassades, que pateixen deficiència de vitamines o anèmia. Es recomana per a la normalització de la digestió i la pèrdua de pes.

Si una persona treballa constantment en un ordinador, experimenta una gran tensió als ulls, mentre es mou poc, només necessita unes prunes prunes al dia.

Aquests fruits són una excel·lent prevenció de la hipertensió, l’aterosclerosi, els ronyons i els refredats. I, per descomptat, les prunes prunes són el primer producte que els metges aconsellen per al restrenyiment tant per a adults com per a nens.

Com utilitzar-lo per al restrenyiment en adults

El restrenyiment és una violació dels moviments intestinals, quan les femtes s’acumulen, s’endureixen i dificulten extremadament la defecació. Normalment, la causa d'aquesta malaltia és un error en la nutrició i una activitat física insuficient.

Però de vegades pot sorgir sota la influència d'altres factors:

Prunes pròpies per al restrenyiment: alleujament ràpid sense medicaments
  • en dones durant l’embaràs a causa de la constricció de l’úter creixent de l’intestí i canvis en els nivells hormonals;
  • en persones grans: en aquest cas, la desacceleració natural dels processos metabòlics del cos envellit és la culpable;
  • després de prendre certs medicaments, com ara suplements de ferro;
  • en el postoperatori, ambmalalties com la disbiosi, les hemorroides, les patologies del tracte gastrointestinal.

En la majoria dels casos, no és desitjable utilitzar medicaments per al restrenyiment; es poden produir efectes secundaris desagradables que dificultaran encara més l’estat d’una persona. Però cal resoldre el problema al mateix temps molt ràpidament: al cap i a la fi, tot l’organisme està intoxicat, sense oblidar el fet que el pacient pateix talls abdominals, distensió abdominal, flatulència. I aquí és on el rescat de les prunes se serveix.

Es pot utilitzar tant en forma pura com en combinació amb altres productes que també tenen un efecte positiu en el funcionament del tracte digestiu. S’aconsegueix la màxima eficàcia si es prenen les prunes seces amb l’estómac buit. És important recordar de beure molts líquids mentre feu això.

Per descomptat, la forma més senzilla és prendre unes quantes baies i mastegar-les; per cert, això és una bona prevenció d’estomatitis i gingivitis. Però el problema és que les prunes seces són absorbides pel tracte digestiu durant molt de temps, l’ajuda no arribarà aviat. Per tant, s'hauria de processar correctament per aconseguir un efecte ràpid.

La forma més fàcil i ràpida és fer vapor de les baies seques. Per a això, es tria un grapat de prunes prunes, es renta i es posa en un bol i s'aboca amb aigua calenta. Un got d’aigua bullent és suficient per a 80 g de fruita. Després d’això, s’ha de tapar i embolicar bé el recipient. En una hora, el medicament ja està a punt. El brou s'aboca en un bol separat i es beu calent. I mengen les baies ells mateixos, mastegant bé.

Per als adults, també és adequada aquesta mescla per al restrenyiment de prunes prunes i altres fruits secs:

Prunes pròpies per al restrenyiment: alleujament ràpid sense medicaments
  • Agafeu deu baies de prunes prunes i albercocs secs, cinc baies de figues, esbandiu-les, tapeu-les amb aigua tèbia i deixeu-les inflar trenta minuts;
  • picar fruites seques o triturar a la batedora;
  • poseu la barreja en un pot i afegiu dues cullerades de mel, remeneu;
  • tanqueu i refrigereu.

Aquesta deliciosa barreja s’ha de menjar una cullerada cada matí abans d’esmorzar amb aigua tèbia. Podeu afegir-lo a kefir, iogurt o farina de civada. Aleshores mai no hi haurà problemes de restrenyiment.

Informació útil: si no us agrada el gust de les prunes prunes, podeu combinar-les amb albercocs secs i figues. Aquests fruits secs també ajuden a resoldre problemes intestinals i són rics en vitamines i minerals.

Receptes per a nadons

Per als nadons, podeu preparar de forma ràpida i senzilla una compota medicinal a partir de baies seques:

  • Una bossa de prunes prunes (aproximadament 100 g) aboca 500 ml d’aigua, afegeix 1-2 cullerades de sucre granulat.
  • Les baies s'han de rentar prèviament i tallar a meitats.
  • Poseu la cassola al foc, deixeu bullir la barreja i coeu-la a foc lent durant uns minuts més.
  • A continuació, apagueu i cobriu.
  • La compota s’ha de refredar fins a temperatura ambient, però s’ha de mantenir calenta. Només llavors és útil.

Per millorar VKbigoti, podeu reduir la quantitat de prunes prunes i afegir albercocs secs al brou.

Aquesta recepta també és adequada, per cert, per a les embarassades, que també solen patir restrenyiment, deficiència de vitamines i baixa hemoglobina.

Podeu fer una decocció de farina de civada, prunes prunes i albercocs secs:

  • Es posen tres prunes prunes, albercocs secs i una cullerada de farina de civada en un termo.
  • Es vessa tot amb aigua bullent i es fa infusió durant dues hores.

Per als nadons, la barreja es dilueix amb aigua en proporció 1: 1. La mare pot beure el brou en estat pur i menjar la resta de baies amb flocs.

Prunes pròpies per al restrenyiment: alleujament ràpid sense medicaments

Si el nadó ja té sis mesos i rep els primers aliments complementaris, les prunes prunes al vapor només es poden torçar en un molinet de carn i afegir-les a poc a poc a la farina, al mató o al iogurt. Aquests plats també són molt bons per al restrenyiment.

Però heu de vigilar acuradament la frescor del producte. Les prunes prunes al vapor i picades es poden guardar a la nevera no més de 1-2 dies. Les restes es poden utilitzar com a farciment de pastissos per a adults.

Com triar les prunes i utilitzar-les a la cuina?

Consells útils: només les prunes naturals d'alta qualitat tenen propietats curatives per al restrenyiment. Ara, per desgràcia, és molt comú trobar un producte de segona classe preparat amb tecnologia accelerada i aromatitzat amb conservants, colorants i aromatitzants.

Aquestes fruites seques no seran útils, sinó només nocives, especialment per als nens. Per tant, heu de comprar prunes prunes només en un lloc revisat, a granel o en envasos transparents, cosa que us permet avaluar-ne l’aspecte i la densitat. Ha de tenir un color negre, brillantor moderada i una textura ferma. Si el color és marró, la pruna és massa seca o s’esgota quan es prem, no l’hauríeu de comprar.

I un darrer consell sobre l'ús de prunes prunes. Aquestes baies donen a qualsevol plat un aroma especiat molt agradable amb notes específiques fumades . Per tant, es pot afegir a borscht, plats de carn al forn, per preparar-hi amanides, aperitius i diverses postres. Per exemple, és molt útil una amanida de remolatxa ratllada amb prunes prunes i fruits secs. O prunes prunes farcides de fruits secs i crema de llet.

La salsa de prunes es pot preparar per a ús futur i servir-la amb plats de carn i dolços. Aleshores tota la llar estarà ben alimentada i sana.

Publicació anterior Ens cosim nosaltres mateixos: fem un patró de vestit amb l'esquena oberta
Propera publicació Com superar la mandra: teoria i pràctica