Faça Massagem com Pedras Quentes | Maravilhosa

Teràpia amb pedra: com relaxar-se correctament

La teràpia amb pedra és un excel·lent tractament per a la relaxació i el benestar. El principi d’aquest procediment es basa en l’aplicació de càlculs freds i calents a diferents punts biològicament actius.

Contingut de l'article

Quines pedres s'utilitzen?

Teràpia amb pedra: com relaxar-se correctament

Curiosament, les pedres negres calentes i les pedres blanques fredes s’alternen durant el procediment. Les pedres de teràpia amb pedra també són diferents. Per exemple, només s’utilitzen les roques volcàniques per escalfar.

El basalt es considera el mineral més popular en aquest cas, ja que s’escalfa força ràpidament i desprèn lentament calor. Això significa que no caldrà interrompre la sessió a causa del fet que les pedres s'han refredat abans d'hora.

Com podeu veure, en aquest cas, la pedra és diferent, de manera que, en triar conjunts especials, no oblideu consultar els criteris de selecció a Internet.

El marbre i altres roques toves s’utilitzen per a pedres fredes. La seva peculiaritat és que refreden ràpidament la superfície de la pell sense danyar-la. El propi significat del procediment rau en el fet que la relaxació i la relaxació es produeixen a través de la influència de la diferència de temperatura en diferents punts biològicament actius.

Teràpia amb pedres: indicacions

Aquest mètode és un regal per a la humanitat. Especialment en el nostre temps, quan la fatiga crònica i l’estrès constant destrueixen cada dia el nostre sistema nerviós.

Les indicacions d'aquest procediment inclouen:

  • Mal de cap o migranyes persistents;
  • Pressió arterial baixa crònica. Atenció! Podeu utilitzar aquest mètode per augmentar la pressió només després de consultar el vostre metge;
  • Fatiga mental o física;
  • Depressió, estrès, apatia;
  • Problemes de son;
  • Immunitat baixa.

Per descomptat, en el cas de baixa immunitat o malalties cròniques, aquesta teràpia només es pot utilitzar com a coadjuvant. No penseu que el tractament de la pedra és una panacea. Si teniu una malaltia greu, heu de contactar definitivament amb un especialista que pugui diagnosticar i prescriure un tractament farmacològic eficaç. Però només podeu utilitzar la teràpia amb càlcul per al cos si el metge us ho permet.

Teràpia amb pedres: contraindicacions

Aquesta teràpia també té contraindicacions. Per exemple, en cap cas haureu de fer massatges al dolor.pedres chi per a aquells que pateixen malalties del sistema cardiovascular. I la raó en aquest cas és simple: sota la influència de la diferència de temperatura, la freqüència cardíaca pot accelerar-se significativament, cosa que fins i tot pot provocar un atac de cor.

També val la pena abandonar aquesta teràpia per a aquells que pateixen de pell, càncer o malalties infeccioses, ja que és gairebé impossible preveure la reacció del vostre cos a aquests experiments.

Teràpia amb pedra: com relaxar-se correctament

No es recomana utilitzar aquest mètode per millorar la salut i les dones embarassades. Sobretot si l’embaràs és difícil. Per tant, si voleu calmar els nervis abans de parir amb aquest mètode, és millor que busqueu alguna alternativa.

Les persones amb alteracions de la circulació sanguínia no haurien de córrer riscos, ja que es poden produir coàguls de sang a causa de l’alternança d’una pedra freda i calenta. I això suposa un perill directe per a la vostra vida i salut.

Kits de teràpia amb pedra: com utilitzar-los

Si heu comprat un kit especial i heu decidit realitzar una sessió de relaxació a casa, hauríeu de conèixer algunes de les funcions d’aquest procediment. El primer que s’ha de pensar és el procés d’escalfament de les pedres. No utilitzeu aigua bullent ni foc obert per a això. Resulta que hi ha escalfadors especials per a teràpia amb pedra a la venda.

Per cert, si decidiu fer un procediment similar a casa, és millor demanar a algú que us ajudi, perquè si us ajusteu constantment, intentant posar un còdol al punt adequat, no us relaxareu.

Abans de començar el massatge, assegureu-vos de seleccionar una bella música meditativa per crear un ambient relaxant. També val la pena lubricar la pell amb una petita quantitat d’oli aromàtic per millorar l’efecte del procediment. Ara sobre les pedres. Un conjunt estàndard per a aquesta teràpia consisteix en 18 pedres de fred i 54 de basalt que es col·loquen al llarg de la columna vertebral.

Si teniu temps, és recomanable fer un lleuger massatge relaxant abans de col·locar les pedres. Les pedres del conjunt s’han d’escalfar fins a 38-40 graus i estendre-les per la part posterior. A aquesta temperatura, la calor de les pedres passa al cos 4 centímetres.

I una cosa més: si voleu curar una malaltia amb l'ajut de la teràpia amb càlculs, abans de col·locar-vos pedres a l'esquena, estudieu l'atles sobre l'acupuntura. Amb ell, podeu determinar exactament on es troben els punts biològicament actius que necessiteu.

També val la pena saber que, per molt bo que tingueu un conjunt i per molt acurat que estudeu els principis de l’acupuntura, si la teràpia s’ha d’orientar no a la relaxació, sinó al tractament, haureu de contactar amb un professional. Només ell podrà proporcionar la teràpia més eficaç que us ajudarà a recuperar-vos.

Un cop finalitzada la sessió de teràpia, no hauríeu de saltar immediatament del sofà i afanyar-vos pel vostre negoci. Recordeu, per obtenir més efecte, val mésestira't una mica en una posició relaxant. Fins i tot podeu meditar una mica, sintonitzar el positiu.

Ara he de dir algunes paraules sobre l'escalfador de pedres. En aparença, s’assembla a una cassola petita amb un temporitzador incorporat. Simplement poseu-hi el nombre de pedres requerit i espereu fins que arribin a la temperatura requerida.

Com podeu veure, no hi ha res complicat en la teràpia amb pedra. Tot el que necessiteu és un desig de relaxar-vos i un conjunt de pedres especials. I recorda que cal dedicar una estona a tu mateix almenys un cop a la setmana. Al cap i a la fi, si no és vostè, llavors qui es farà càrrec de la seva salut física i mental?

TUTORIAL DE MASSAGEM TERAPIA PEDRAS QUENTES, ESCOLHENDO PEDRAS (MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES)

Publicació anterior Receptes casolanes d’esbandida del cabell
Propera publicació Malalties de la melsa