Suspense: The Lodger

Quins avantatges tenen les baies de goji a l’estranger?

Les baies de Goji es consideren una de les plantes medicinals més valuoses i útils del món. Contenen un gran nombre de nutrients, antioxidants, vitamines, fòsfor, calci, ferro, zinc i altres components necessaris per al cos. Creixen a les fèrtils valls de l'Himàlaia.

És impossible sobreestimar les propietats curatives d’aquestes baies. A més, recentment, els científics han demostrat que les baies contenen una substància que ajuda a eliminar les cèl·lules cancerígenes. S'ha demostrat que les persones que se les mengen constantment tenen menys probabilitats de patir malalties no només pel càncer, sinó també per la diabetis i la malaltia d'Alzheimer. A més, el te elaborat amb ells té un efecte positiu sobre el cor i els vasos sanguinis.

Contingut de l'article

Descripció producte

Altres noms de la fruita són diamant vermell i baia de felicitat , segons la llegenda xinesa, que aporten joventut. S’assemblen a panses de color i textura, creixen a la Xina (província de Ningxia Hui). Es conreen des de fa més de cinc mil anys. I només en els darrers deu anys van començar a guanyar popularitat, primer a Amèrica, després a Europa, i més recentment van aparèixer a Rússia.

La composició de les baies de goji útils és la següent:

Quins avantatges tenen les baies de goji a l’estranger?
  • quatre polisacàrids únics;
  • 21 minerals;
  • sis monosacàrids;
  • sis carotenoides;
  • betacarotè;
  • vitamines C, B, E;
  • 18 aminoàcids que ja no trobareu als aliments vegetals;
  • cinc àcids grassos insaturats;
  • seleni i germani, que impedeixen la formació de tumors cancerosos;
  • Physalin és un potent anticarcinogen i ajuda a la lluita contra la leucèmia.

Penseu: hi ha gairebé 150 mg de vitamina C en 100 grams de goji i en llimona amb el mateix pes: 53 mg. Resulta que la meitat d’una llimona es pot substituir per una saba d’aquests fruits. No obstant això, poca gent menjarà llimona en aquestes quantitats a causa de la seva acidesa, però el goji es pot menjar fàcilment, té un sabor dolç.

Quins avantatges tenen les baies de goji?

Sovint es recomana a pacients amb diversos problemes de salut, ja que tenen diverses propietats medicinals d’un ampli espectre.

Si els feu servir regularment, podreu obtenir els resultats següents:

  • millora de l’estat d’ànim i victòria exitosa en la lluita contra la depressió;
  • caurepes;
  • augmentar la libido en les dones i la potència en els homes;
  • millorar el metabolisme;
  • alentir el procés d'envelliment del cos;
  • nutrició de les cèl·lules cerebrals;
  • mantenir el to muscular;
  • millorar l’estat de la pell;
  • augment dels nivells de melatonina;
  • alleujament del mal de cap;
  • estabilització de la funció renal;
  • millora de la visió;
  • enfortir el son, eliminar l’insomni;
  • eliminació de les conseqüències desagradables de la menopausa;
  • augmentar la resistència i la recuperació;
  • prevenció de refredats;
  • nutrició uterina;
  • tractament de la infertilitat masculina;
  • garantir el metabolisme de les proteïnes;
  • disminució del sucre en la sang.

A causa de totes les propietats anteriors de les fruites, han esdevingut molt populars entre persones de diferents cercles, països i especialitats.

Quins avantatges tenen les baies de goji a l’estranger?

Per exemple, els atletes els fan servir per recuperar-se ràpidament i les estrelles de Hollywood fan te amb elles, a causa de les seves propietats anti-envelliment.

A més, la planta, com hem dit, té un efecte antitumoral associat a la presència de tiocianats i glicosinolats a la seva composició.

Aquestes substàncies uneixen toxines i agents cancerígens al fetge, cosa que impedeix el desenvolupament del càncer de pròstata. Aquesta propietat és especialment important per a aquells que viuen en condicions ambientals desfavorables.

Les baies també poden estabilitzar els desequilibris hormonals, restaurar les funcions urinàries, tenir un efecte tònic, millorar el sistema nerviós i realitzar altres funcions beneficioses per a la vostra salut.

No obstant això, val a dir que la planta va guanyar la major popularitat a causa de les seves propietats per influir en el pes corporal.

Com prendre baies de goji per aprimar-se?

Molt sovint es recomana prendre te amb ells.

Si els mengeu regularment, perdrà aquests quilos de més gràcies a les propietats següents:

  • millorar el metabolisme i la circulació sanguínia;
  • reduir la quantitat de colesterol a la sang;
  • normalització dels nivells de sucre en sang.

A més, a les persones que se'ls aconsella beure te regularment amb aquestes fruites han demostrat una millora del metabolisme, cosa que s'aconsegueix a causa de l'alt contingut d'antioxidants en les baies seques.

Com ja sabeu, els antioxidants poden accelerar la descomposició de les cèl·lules grasses, a més d’aportar a tot el cos un subministrament d’energia i força. Gràcies a aquesta propietat, una persona no només perd pes, sinó que també es torna més resistent. Per tant, els experts recomanen fer activitat física en paral·lel a l’ús de baies de goji.

La investigació de científics ha demostrat que una dieta basada en aliments amb molts antioxidants té l’efecte més beneficiós en el procés de pèrdua de pes. I és aquest producte el que porta la quantitat d’antioxidants de tots els aliments que s’utilitzen en els aliments. DENomés cal comparar: el goji conté un quart més d’antioxidants que els nabius, 2 vegades més que la magrana i 10 vegades (!) Més que els nabius i les maduixes.

Com ja heu entès, en consumir regularment te saludable de goji, podeu aconseguir una pèrdua de pes important i, sobretot, estable. Si es compara amb altres dietes, en molts d’ells els quilograms desapareixen només els primers dies o setmanes. Amb aquestes fruites, el pes disminuirà mentre les prengueu. Però no només aconseguiràs una figura ideal, sinó que saturaràs el cos amb substàncies útils, cosa que significa que milloraràs la teva salut.

Quins avantatges tenen les baies de goji a l’estranger?

Els experts diuen que cal afegir fins a uns 30 grams de fruita per esmorzar i sopar. Aquesta quantitat serà suficient per estimular el procés de pèrdua de pes.

També m'agradaria assenyalar que l'ús de goji no causa molèsties. Tenen un sabor agredolç agradable i tenen una textura masticable similar a les panses amb què estem acostumats. Per tant, estareu encantats de prendre aquest producte per menjar. No obstant això, aquest producte no només té propietats beneficioses, sinó també contraindicacions, que parlarem a continuació.

Podeu afegir baies seques a diversos plats, canviant el seu gust habitual i diversificant així la dieta. Això pot ser amanides de fruites, sopes, arròs, te, etc.

Després d'haver pres la decisió de perdre pes amb aquesta planta, podeu afegir goji als plats habituals o canviar a una dieta ja prescrita mitjançant baies. Aquells que ja han provat aquest mètode per llançar quilos addicionals a si mateixos, tingueu en compte que els goji tenen un efecte beneficiós sobre la pèrdua de pes, de manera que no cal turmentar el vostre cos amb dietes estrictes.

Contraindicacions

No crec que aquesta planta sigui una panacea per a totes les malalties per a totes les persones. No tothom els pot menjar, perquè tenen les seves pròpies contraindicacions.

En primer lloc, hi ha contraindicacions per a dones lactants i embarassades. En alguns casos, també poden provocar inflor i molèsties a l’estómac, cosa que significa que les persones amb intestins febles poden patir danys pel goji. El producte contribueix al desenvolupament d’al·lèrgies als aliments grocs, taronja i vermells, per tant, és una contraindicació per als al·lèrgics.

Els pacients hipertensos també poden ser perjudicials, ja que solen augmentar els efectes secundaris de les pastilles prescrites per a la hipertensió.

El Goji també està contraindicat per a nens menors de tres anys.

Quins són els motius de les contraindicacions? Per una banda, el goji és un producte vegetal, el que significa que és 100% natural i saludable. A més, contenen tants multivitamínics que són beneficiosos per a les dones embarassades. Però no és un secret per a ningú que es recomana a les dones embarassades i als menors de tres anys menjar només les verdures i fruites que creixen a la seva regió. Durant aquest període, qualsevol aliment exòtic us pot fer mal. I el nen a l’úter encaramolt feble i no se sap com reaccionarà davant del fetus a l'estranger.

El mateix es pot dir de les mares lactants. Tots els aliments que mengeu acaben en la llet i després passen al cos del nounat. En aquest sentit, no us afanyeu a alimentar el nen amb barreja de llet i baies. Pot perjudicar el nadó.

Vés amb compte!

Volem advertir-vos d'alguns dels efectes secundaris que poden produir-se en menjar baies de baixa qualitat:

Quins avantatges tenen les baies de goji a l’estranger?
  1. Insomni. Ella, per descomptat, no farà molt de mal al cos, però provocarà molèsties. Eviteu menjar baies per sopar. Poden dinamitzar i energitzar abans d’anar a dormir. Així que deseu el goji per esmorzar;
  2. Dolors d’estómac. Aquí el problema pot estar no només en els intestins febles, sinó també en la mala qualitat de les baies, perquè afegeixen un conservant: E-220. Aquesta substància causa dolor abdominal, molèsties i nàusees. No compreu fruites si aquest conservant està indicat al paquet.

Desaconsellem comprar anàlegs barats d'aquesta planta cultivada a Espanya.

Sovint són de mala qualitat i poden fer més mal que bé. Vés amb compte i satura el teu cos només amb aliments sans i d'alta qualitat.

A Pride of Carrots - Venus Well-Served / The Oedipus Story / Roughing It

Publicació anterior Què passa si es pren cervesa cada dia: excés de pes i alteracions hormonals
Propera publicació Cosim un vestit preciós per a una noia