How not to be ignorant about the world | Hans and Ola Rosling

Per què hi ha un clic en doblar els genolls?

Per què es trenquen els genolls quan es doblegen? Si aquests sons no causen dolor, el cruixit es pot considerar una manifestació fisiològica. Tanmateix, val la pena pensar en la possibilitat d’alguns canvis patològics, l’aparició d’artritis, artrosi, artrosi o artritis, ja que un cruiximent constant indica problemes al teixit connectiu.

Contingut de l'article

Motius crisi articular

Per què hi ha un clic en doblar els genolls?

Això pot ser degut a una patologia hereditària (anomalia congènita), hipermobilitat. Els lligaments de les articulacions estan estirats excessivament i, per tant, les articulacions són tan mòbils que divergen durant el moviment, formant un buit, i quan tornen al seu lloc, se sent un cruixit.

Les superfícies de les articulacions superen lleugerament els seus propis límits, les seves vores no coincideixen i, amb moviments vigorosos, es toquen. Els canvis patològics van afectar els teixits tous i els lligaments articulars circumdants.

Si els genolls es trenquen i es fan mal, podem assumir les malalties existents enumerades anteriorment o les complicacions causades per lesions. Els efectes de força, instantanis o constants, provoquen la interrupció de la integritat de la superfície cartilaginosa.

El genoll es dobla amb un clic característic quan es desplacen les formacions intraarticulars o es produeix un canvi patològic al menisc durant la marxa, amb un esforç físic creixent. L'afecció es veu agreujada per trastorns endocrins del cos i l'obesitat.

La manca de nutrients (calci o fòsfor) provoca patologies quan es mouen les articulacions. Si la dieta és variada, conté prou productes que contenen aquestes substàncies útils, la malaltia pot ser un símptoma de la disminució de l’absorció d’elements traça i minerals.

La introducció de flora patògena també comporta canvis patològics en els elements d’articulació. La inflamació pot ser causada per estreptococs, estafilococs, Haemophilus influenzae i treptonema pallidum, qualsevol flora patògena que hagi envaït el cos i hagi entrat a l’articulació del genoll a través del sistema limfàtic o circulatori.

Dolor al caminar, doblegar i estendre les cames, fatiga ràpida i pesadesa de les extremitats, dolor en repòs; totes aquestes raons són motiu suficient per consultar un ortopedista.

Com desfer-se del so molest

Per què hi ha un clic en doblar els genolls?

Què cal fer si els genolls us cruixen, però no sentiu cap molèstia? En aquest cas, n’hi ha prou amb corregir el vostre estil de vida i, molt probablement, el problema idesapareixerà.

És imprescindible augmentar l'activitat física, però no a través de la posició a la gatzoneta o el trotar, sinó exercicis especials. N’hi haurà prou amb passar uns 40 minuts al dia per escalfar els genolls. Per millorar la lubricació del cartílag, és necessari restaurar la circulació sanguínia i el drenatge limfàtic a les articulacions.

Per fer-ho, hauríeu de anar regularment en bicicleta o fer exercici en bicicleta estacionària, nedar, patinar, esquiar o patinar. No es recomana la posició a la gatzoneta ni a les grapadores; empitjoren l'estat.

Quan els genolls es trenquen i fan mal, cal racionalitzar la seva dieta. Refusa els aliments fregits i picants, afegeix verdures i amanides de verdures fresques condimentades amb oli vegetal a la dieta. Augmenteu la quantitat de productes d'àcid làctic. Assegureu-vos (almenys 2 vegades a la setmana) de menjar marisc.

Si la condició no millora i els moviments comencen a causar molèsties, hauríeu de pensar en el tractament.

Diagnòstic i tractament

És impossible dir exactament com tractar les cames quan l'articulació es trenca quan es doblega. El cruixit no és una malaltia, és un símptoma a part. El diagnòstic es realitza mitjançant un examen visual i exàmens addicionals.

Aquests poden incloure els estudis següents:

Per què hi ha un clic en doblar els genolls?
  • proves generals i específiques de sang i orina;
  • Ultrasò de les articulacions;
  • radiografia de genoll;
  • imatges de ressonància magnètica o computades;
  • biòpsia de líquid càpsula articular.

Després d’identificar el quadre clínic, es prescriuen medicaments i es determinen les mesures auxiliars. El tractament del dany articular en la majoria dels casos és complex.

És necessària una dieta racional quan es restableixi la mobilitat articular. La teràpia farmacològica per eliminar les molèsties i la fase inicial del procés inflamatori depèn de la gravetat de la síndrome del dolor.

Si la molèstia és feble i els genolls fan mal lleuger quan es mouen, és millor abandonar l'ús de medicaments no esteroïdals o utilitzar-los durant un curt temps. Fins i tot els fàrmacs més nous, que alleugen eficaçment la inflamació del teixit articular, afecten de manera agressiva la membrana mucosa dels òrgans digestius.

Llavors, com es pot tractar quan els genolls fan mal i es cruixen? En cas de dolor lleu, us heu de limitar a l’ús d’ungüents i gels, medicaments tòpics.

Per què hi ha un clic en doblar els genolls?

La introducció d’ondoprotectors a la teràpia ajudarà a restaurar el teixit del cartílag i evitarà la degeneració articular. Es poden prendre per via oral o per injecció, directament injectats a l’articulació afectada.

El tractament amb aquests medicaments és bastant llarg, fins a sis mesos, i també s’injecta àcid hialurònic. En una articulació patològicament alterada, és substituïda pel lubricant natural per a les articulacions: el fluid sinovial.

Les vitamines i els minerals tenen un paper important en la restauració de la mobilitat, sense la regeneració del teixit cartilaginós i ossiani és impossible.

El complex vitamínic-mineral ha d'incloure els components següents:

  • Vitamines del grup B;
  • àcid ascòrbic;
  • tocoferol;
  • retinol;
  • calci;
  • seleni;
  • fòsfor;
  • zinc.

Si, durant el diagnòstic, es revela que l’impuls als canvis patològics va ser donat per una infecció que va penetrar a l’articulació, s’inclouran al tractament medicaments antibacterians destinats a destruir els microorganismes patògens.

El procés de rehabilitació s’accelerarà quan s’inclogui la fisioteràpia a les mesures terapèutiques.

Les següents manipulacions acceleren la regeneració:

Per què hi ha un clic en doblar els genolls?
  • UHF;
  • exposició làser;
  • ecografia;
  • magnetoteràpia;
  • tractament al buit;
  • impactes d'alta i baixa freqüència.

Cal un massatge especial i un complex d’exercicis de fisioteràpia.

En cas de dolor intens en l'etapa aguda de la malaltia, el massatge i els exercicis no s'inclouen al tractament, en aquest cas es pot indicar repòs al llit.

Durant el tractament, pot ser necessari immobilitzar temporalment una extremitat o limitar el rang de moviment. Per a la immobilització, s’utilitzen claus especials o benes de fixació.

Medicina tradicional

La medicina tradicional és de gran ajuda per eliminar el cruixent desagradable i desenvolupar la malaltia. Fregar amb ungüents d’escalfament i acceleració del flux sanguini i fregar pot substituir l’ús de medicaments. Els metges solen recomanar remeis locals amb pròpolis, verí d’abella i serp, compreses d’alcohol i embolcalls d’oli.

És necessari utilitzar medicaments per a administració oral, elaborats segons receptes populars, tenint en compte les malalties cròniques existents. Els cons de ginebre, la consolada i el cincfoil, a partir dels quals es fabriquen tintures alcohòliques, tenen un efecte colerètic feble a més de l’efecte antiinflamatori. És impossible dir sense un estudi especial per què es trenquen els genolls quan es flexionen, així com aconsellar de manera inequívoca formes d’eliminar el símptoma desagradable.

Si l'estructura fisiològica no provoca aquest so, la realització fins i tot d'exercicis especials pot accelerar el procés degeneratiu de l'articulació.

Per tant, si la crisi va aparèixer no fa molt de temps i després que es produeixi (encara que sigui per poc temps), molèsties, rigidesa en doblar-se, hauríeu de jugar amb seguretat i consultar amb un metge.

La malaltia que es va detectar al principi es pot aturar. En un estat greu, el desenvolupament del procés degeneratiu durant el tractament només arriba a un estat de remissió.

Yoga y Artes Marciales: Saludo al sol

Publicació anterior Dona amb bigoti granadí: un monstre de la natura o una patologia mèdica?
Propera publicació L’api és bo per a una dona embarassada?